如何结束痛经的折磨

　　

月经“痛经”非常痛苦。我认为这对女人来说并不奇怪！当它来临时，你仍然没发抵挡它给你带来的疼痛。每次有“好朋友”来，你都要耐心。过去的痛苦，你的脸色苍白，就像从地狱之门走回来。月经痛经应该得到解决，否则女性将继续受苦。

月经期“痛经”很痛，怎么治疗

1.月经期间注意饮食调节。避免在月经前和月经期间吃冷的和冷的产品，以避免因冷凝和血瘀而加重痛经；月经量大的人不应该吃辛辣和干燥的东西，以避免热血甚至更多的出血。并注意不要滥用药物，应根据痛经的病因，辨证施治。

2.月经期间，注意保暖，避免冷、冷、生、冷激发，防止寒邪侵袭；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；我们应该尽力控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神激发，保持愉快的心情；平时，有必要防止在家里过度劳动，月经期间相对禁止性行为。

3.初潮以来，应学习一些健康知识，正确认识月经初潮的生理现象，消除恐惧和紧张，预防原发性痛经或提高痛阈以减轻疼痛。注意月经和性卫生，防止月经和分娩期间感染，预防和治疗可能导致月经血潴留的疾病。

温馨提醒：女性朋友一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行检查治疗，方可避免疾病造成更多的危害。在没有出现症状的情况，女性朋友定期做妇科检查。还有其他问题，可以点击在线咨询。